為提升照顧者的照顧知能、並讓身心得到放鬆，獲得正向支持與能量，辦理下列照顧技巧訓練課程與紓壓活動：
★安心，溫心，談心-與您相約在周末：透過警政司法、醫療護理等專業領域，提供照顧技巧訓練，增進照顧知能。
★動動手，紓壓解憂自己來：藉由手作小物的過程，讓照顧者學習運用不同的放鬆方法，調節並減輕照顧壓力。
★樂齡瑜珈：藉由和緩的瑜珈運動，培養照顧者的運動習慣、緩解慢性疼痛，帶著愉悅的心情學習享受當下。
★活出自我『原』音重現歌唱班：透過音樂賞析與歌唱體驗，讓照顧者釋放壓力與快樂學習。
◇報名資訊請參考課程簡章◇